Find din livsbalance efter et kræftforløb

Kære kvinde,

Jeg vil gerne invitere dig med til selvkærlig weekend, hvor vi har fokus på at finde vores balance igen i livet efter et kræftforløb hvor så meget i vores krop og sjæl bliver belastet, er på overarbejde, smertefuldt og nyt for os. Men vi kan godt finde en ny balance når vi tør tage vores pauser, lære at lytte til vores nye krop og finde vores nye vej i livet.

Lad den her weekend være en kærlig booster til dig selv - tid til pauserne, tid til lidt selvomsorg, til samtaler, bevægelse, være ude i naturen hvor vi finder tid til at lade os forkæle. Det her handler om dig - hele dig, ikke din sygdom men om hvordan du finder din balance i livet efter et kræftforløb - med alt det, der er dig.

Vi vil synge, danse, lave små hyggelige og meditative øvelser i naturen, være stille sammen og give plads til at snakke om det, der fylder, fjolle og grine og give plads til selvrefleksion og ikke mindst nye drømme.

Program i overskrifter:

Dag 1

din historie - min historie // en kærlig velkomst

pause i naturen

frokost

bevægelse & stilhed

plads til at drømme

aftensmad

livssamtaler og fællessang

Dag 2

morgensang

bevægelse & stilhed

find din balance i livet

frokost

kreativ øvelser i naturen - med plads til at snakke

Programmet er tilrettelagt så der er god plads til pauserne - til både at hvile og til at være i fællesskabet med forskellige aktiviteter og små hyggelige stunder. Det er din tid. Altid. Jeg giver dig rammerne til at du kan være dig, med alt hvad der er dig og lade dig finde ind til den du er nu efter et kræftforløb - og ikke mindst give dig selv en kærlig pause, som du har så meget fortjent. Giv dig selv en pause fra den klassiske smerte-snak, kræft-snak, senfølger-snak, synd-for-dig-snak. Her giver vi plads til livsglæde, fokus på hele dig, på de drømme der måske har været gemt eller glemt, på at gøre noget godt for dig selv.

Min historie.

Jeg har selv haft brystkræft og var igennem et behandlingsforløb i 2022. Da behandlingerne stoppede stod jeg som alle andre pludselig der og følte mig lidt alene. Oplevede en slags tomhed. Et bryst mindre, smerter i kroppen, en skaldet isse og en masse tanker. Nå, var det det? Jeg havde heldigvis mødt nogle andre skønne kvinder til træning og fik et par skønne nye veninder med mig - men som tiden er gået og med gode snakke med dem og andre slår det mig hvor alene vi kan føle os, når den sidste kemo eller strålebehandling er overstået.

Vi kan måske, alt efter hvor vi bor i landet fortsætte til noget træning med andre kræftramte, men ærlig snak - så havde jeg slet ikke lyst til at se endnu en skaldet kvinde med ophævede kinder og ømme led (ingen kritik af de så fine træningsmuligheder som vi får tilbudt) Men der var jeg jo ikke længere.

Jeg skulle ud og finde min nye vej, min krop og mit sind igen. Min nye livsvej og balance. Jeg skulle ud af behandlingsystemet og blive mig igen. Så det gjorde jeg. Jeg rejste ud i verden i to måneder, skrev en masse, mens min krop helede med yoga og meditation og jeg begyndte at rette fokus mod hvad jeg har lyst til i livet nu, mine drømme og tja at finde min nye vej i livet.

Det gør jeg stadig. Jeg øver mig hver dag på at finde balancen, give mig selv pauser. Jeg arbejder med alt det der giver mig glæde, mening, indhold og hvor min begejstring kan få lov til at lyse og blomstre - og så rejser ud i verden som rejseleder for unge mennesker en højskolerejse, når vinteren sætter ind. Når foråret medlder sin ankomst vender jeg snuden hjemad til Danmark og fortsætter med sætte rammerne for fællesskaber, meditaioner, natureterapi og events. Aldrig har jeg været mere glad for livet.

Vær sød ved dig selv - du har allerede været igennem så meget. Tag med på et kærligt og livsbekræftende mini-retreat. Skriv og jeg fortæller mere.